что такое фейсбилдинг

Хотите выглядеть на 5-10 лет моложе? Конечно, кто же хочет упускать собственную молодость! Как это сделать? Многочисленные статьи и книги дают различные советы – кто-то делает ставку на здоровое питание, другие – на макияж, третьи – на пластические операции, четвертые – на спорт… Вот именно о последнем мы сегодня поговорим. Только для упражнений, о которых мы хотим рассказать, не понадобится спортивная форма, коврик для занятий или снаряды: все, что вам нужно – это зеркало и … собственное лицо. Смотреть »