грудь

Очередная безумная идея поглотила социальные сети, и, как всегда, генератором этих безумств стали китаянки. Местную соцсеть Weibo завалило эротическими фотографиями девушек топлесс, причем с небольшим, но очень существенным дополнением – девушки (и не только) сжимали грудь руками в форме сердечка.
Смысл таких манипуляций, во-первых, похвастать, что у тебя есть грудь, во-вторых, какая она упругая и пышная, а в-третьих, показать насколько гибкие и умелые пальцы рук. Смотреть »

Доводилось ли вам, перемерив несметное количество вещей, отправиться, в конечном итоге, по делам в привычном костюме, юбке или джинсах? Так обидно, что единственным свидетелем модных экспериментов и фантазий остается зеркало в прихожей или домашний питомец и боязно, что такое положение вещей может продолжаться всю жизнь. Страх ошибиться, показаться смешной, неуместно одетой останавливает многих женщин от даже не очень рискованных вариаций на тему «Личный стиль». Смотреть »

Практика (и моя личная тоже) показывает, что грудные мышцы самые благодарные в плане приведения их в подтянутое состояние. Все упражнения можно делать лёжа, стоя или сидя.
Важно следить за тем, чтобы движениям не мешали ни опора/сиденье, ни одежда.
В качестве утяжелителей мы можем использовать гантели, манжеты, даже бутылки с водой или песком. Смотреть »