ванна

Иногда мне говорят подруги, что у них совершенно не хватает времени на фитнес. И на гимнастику дома тоже. Так бывает. Иногда мы всё-таки выдираем у времени свой бонус и замокаем в ванной. Так вот, пока мы отмокаем, принимая ванну, мы можем сделать небольшой гимнастический комплекс.
Итак, наполняем ванну водой, добавляем в воду наш секретный ингредиент, входим в воду, ложимся (садимся) и минут пять-десять наслаждаемся, расслабляемся.
Вот теперь мы и займёмся физкультурой.
1. Смотреть »