Как видно из моего статуса, весна сильно ударила мне по самолюбованию - боюсь, что при таком режиме питания и распития винно-пивных напитков, я не смогу быть скоро "модным блогером" ))). А потому, вот просто срочно и со вчерашнего дня начинаю экстренную программу спасения попы и ног от целлюлита.
Что в планах:
- ем только овощи парные, крупы полезные и мясико нежирное, типа куриных грудей
- пью очень много воды, начиная с утра
- ем много яблок
- пью витамины
- регулярно (себе ставлю! восклицательный знак) посещаю тренировки в спортзале
- по выходным катаюсь на роликах
- и, наконец, чередую ванны Залманова с грязевыми обертываниями, которые предвосхищает разогревающий-дренажный пилинг.
В этой заметке я приведу пример того, как можно приготовить профессиональный пилинг дома.
Важно! Эфирные масла не обязательно добавлять в таком же количестве! Вполне достаточно двух-трёх "антицеллюлитных и дренирующих", просто в этом случае сделайте их по 20 капель каждого.
• Кофейный жмых - 1 -2 столовые ложки (можно больше ))) )
• Морская соль среднего помола - 2 ст. ложки
• Каолин (по желанию) - 2 ст. ложки
Приготовить очень просто!
В одном огнеупорном стаканчике смешиваем жирные масла с эмульгаторами, в другом - в теплую воду добавляем морскую соль и кофеин.
Ставим на водяную баню до того момента, как эмульгаторы полностью расплавятся в маслах.
После того, как всё растворится, выливаем обе фазы в одну ёмкость и активно взбиваем миксером или блендером (что одно и то же по-сути ))) ).
В получившуюся эмульсию добавляем СО2-экстракт паприки, снова взбиваем (эмульсия должна стать жиже), добавляем эмульгатор Simulgel 600 и снова взбиваем. Эмульсия стала глянцевой и плотной. Начинаем добавлять все остальные активы: витамин Е и эфирные масла. Также, добавляем консервант ECOGard Plus (2 мл или 40 капель), ибо скраба будет много и хватит надолго. )))
В самом конце добавляем в готовый крем (настоящий антицеллюлитный, между прочим! так что можно отложить "кусочек" в отдельную баночку для крема) наш кофейный жмых, морскую соль среднего помола и каолин (последнее не обязательно).
Вуаля!
Я уже опробовала эту вкуснотищу. ))) Сверху скраб-паста блестящая, персиково-кофейная, похожа на вкусный ореховый десерт, а внутри - это стопроцентный пломбир!
Антицеллюлитный пилинг - обязательная часть настоящего антицеллюлитного обертывания. Для начала нужно просто обмазать ноги и ягодицы пастой, немного постоять, чтобы эфирные масла и активы немного впитались, и начинать делать массаж - можно руками, а можно специальной жесткой мочалкой или силиконовой антицеллюлитной щеточкой (я покупала в Локситане). Массаж я делаю минут 15, нужно как следует разогреть кожу, чтобы она стала красной. Тем самым, мы не только помогаем организму расщеплять подкожный жир, но и стимулируем кровообращение, доставляя тем самым кислород к капиллярам и клеткам.
Затем смыть пасту водой - она смывается прекрасно, так как при соприкосновении с водой превращается в "обезжиренное молоко" ))). После пилинга можно просто намазать на проблемные места антицеллюлитный дренажный крем и пойти полежать под теплое одеяло, а можно начать процедуру обертывания.
Фотографии и материал взяты с сайта aroma-beauty.ru
