Комплекс банных процедур по уходу за кожей

Автор: Мария Тель

Многие знают о том, что баня чрезвычайно полезна не только для кожи, но и для всего тела в общем. Баня считается уникальным средством оздоровления, а значит, просто необходима каждой женщине. Так случилось, что баня из моей жизни не уходила никогда, с раннего детства до замужества банные процедуры проходили через 2-3 дня, теперь реже.

О пользе банных процедур можно говорить долго, банные процедуры активизируют кровообращение и обмен веществ, а значит, и улучшают состояние кожи. Кроме того, банные процедуры первый помощник при избавлении от целлюлита, ведь проводя массаж веником и используя натуральные скрабы на проблемных местах, питание клеток восстанавливается, и кровь начинает поступать в те места организма, которые до этого были недоступны. При этом соединительная ткань размягчается и целлюлит начинает отступать, но помните, что не только банные процедуры помогут избавиться от целлюлита, нужно исполнять целый комплекс, от массажа до диетического питания. Комплекс банных процедур воздействует на кожу, влияет на обменные процессы в организме, усиливает водно-солевые выделения, а значит, вместе с потом счищаются омертвевшие чешуйки кожи. Кожа обновляется, становится нежной, шелковистой, мягкой и имеет здоровый блеск. Кроме того, банные процедуры имеют выраженное косметическое действие, действует на пигментацию кожи, влияет на степень ее сальности и влажности.

Мой комплекс процедур в бане включает в себя:
- массаж веником (обычно березовым);
- нанесение скраба (как правило кофейный, медово-солевой или медово-клюквенно-солевой);
- нанесение масок для тела;
- нанесение масок для лица.

Какая баня может быть без веника? Нет, баня и веник – это пара, кроме того, это отличный способ массажа кожи тела. А еще веники обладают фитонцидными свойствами и оздоравливают кожу.

Самой главной процедурой в комплексе для меня считается скраб, для себя я выделила три вида скраба и каждую неделю их чередую. Самый любимый скраб на основе меда, клюквы и соли. Готовится он довольно просто: мед, раздавленная клюква и соль смешиваются в равных пропорциях. Таким скрабом не рекомендую пользоваться, если на коже есть ранки или порезы. Наношу медово-клюквенный скраб тогда, когда я хорошо прогреюсь в парилке. Скраб наношу на тело, не слишком надавливая, массирую кожу постоянно, а как только чувствую жар или легкое жжение, то смываю теплой водой. Лучше всего смывать не просто теплой водой, а легким настоем череды или ромашки. Такой скраб не только улучшает кожу, но и способствует избавлению от целлюлита. Тем более все знают, насколько полезен мед и клюква.

уход за кожей

Маски для тела каждый раз я использую разные, но практически всегда самостоятельного приготовления. Обычно это маски на основе молочных продуктов, трав, овощей и фруктов, летом это свежие травы «с грядки», а зимой это мой запас, которого мне хватает до ранней весны. Одной из самых любимых масок для тела, у меня это маска на основе творога и огурцов. Огурцы я мелко рублю, добавляю творог и хорошо перемешиваю до однородной массы. Такая масочка рассчитана для всех типов кожи, наносится на 10-15 минут после того, как тело в парилке будет распарено. Смывать маску лучше настоем череды, хотя иногда я это делаю обычной теплой водой. Кожа после такой маски бархатистая, имеет здоровый цвет.

Да, и самое главное, после таких банных процедур не рекомендую надеват на себя синтетически вещи, выберите хлопок или лен. Такие ткани позволяют коже свободно дышать.

польза

Масочки на лицо я наношу сразу после бани, обычно я смешиваю жирный крем из магазина с крапивой или мать-и-мачехой. Выдержав минут 10 – смываю, хотя иногда протираю кожу настоями трав – череды, ромашки. А еще самым любимым средством для моих глаз после банных процедур являются огурцы. Огурчик режу на тонкие кусочки, закрываю глазки и накладываю, и лежу в полном спокойствии не менее 5-10 минут.

Девочки! Будьте здоровы с головы до ножек, красивы и ухаживайте за своей кожей с помощью бани и комплекса процедур.

Фото: авторские (4,5), liveinternet.ru (2), womanka.ru (3), klm-art.ru (1)

Адрес этой статьи: https://www.relook.ru/article/35700/
© relook