Как выбрать защитное средство от солнечных лучей?

Лето, тепло, водичка, зеленая травка… Ура! Можно долго-долго нежиться на солнышке. Стоп! Вы ничего не забыли? Как насчет солнцезащитных средств? Кто не знает о том, что кожу надо защищать от ультрафиолета, чтобы она оставалась молодой и красивой? Конечно же, об этом знают все! Но почему-то некоторые упорно не следуют простейшим правилам ухода. Порой человек буквально обгорает, превращаясь в черную головешку, но упорно не хочет позаботиться о коже. Зачем так обращаться с собой?! Уж мы с вами так не поступим, правда?

Я на солнышке лежу…

Так приятно понежиться на солнышке! Это настоящее удовольствие. Главное – не получить ожогов, поэтому вам понадобится специальное солнцезащитное средство.

Большой популярностью пользуются крема. Они обладают плотной и насыщенной структурой, идеально подходят тем, у кого склонная к шелушению или сухая кожа.

Более легкие средства – пенка, мусс, молочко, гель. Они отлично распределяются по телу и быстрее впитываются, не оставляя липкости.
Есть и жидкие формы – лосьоны, эмульсии. Они чаще всего выпускаются в виде спреев, поэтому очень легко и быстро наносятся.

Отфильтруем лишнее!

Ультрафиолетовые лучи можно разделить 3 вида – УФА, УФВ, УФС. Ультрафиолет С поглощается озоновым слоем, а А и В воздействует на нашу кожу. Благодаря небольшим дозам УФВ появляется загар, если же доза велика – появляются ожоги. УФА – более коварный враг. Не оставляя явных следов, эти лучи проникают в кожные покровы и спустя какое-то время могут провоцировать появление веснушек, пигментных пятен, вызывать преждевременное старение кожи, делая ее сухой и грубой.

Я думаю, вам прекрасно известна аббревиатура SPF (Sun Protection Factor). Вы ее постоянно встречаете на этикетках солнцезащитных средств. Она указывает на эффективность средства, говорит о том, сколько времени вы можете провести на солнце, не опасаясь негативных последствий. Чем выше этот показатель, тем выше защита. Кожа обычно краснеет уже после 10 минут на солнышке. Если же использовать крем с SPF 15, время безопасного наслаждения солнцем увеличится в 15 раз!

Степень защиты может быть:

• низкой (SPF 2-5),
• средней (SPF 6-11),
• высокой (SPF 12-19),
• очень высокой (SPF 20 и выше).

Кроме значения SPF на упаковке солнцезащитного средства может также указываться защита «UVA+UVB», «УФА/УФВ». Это означает, что у данного средства широкий спектр защиты, одновременно нейтрализующий лучи А и В.

Как выбрать хорошее солнцезащитное средство?

1. Выбирайте защиту от лучей А и В. Изучите состав средства. Эффективно работает оксид цинка, диоксид титания и авобензон, который также обозначается как Parsol 1789. Титанием и цинком в составе крема также обеспечивается защита от лучей А и В.

2. Отдавайте предпочтение средствам с содержанием полезных добавок, антиоксидантов. Они снимут стресс после загара, воспрепятствуют фотостарению кожи.

3. Подбирая средство, учитывайте свой тип кожи.

I тип – очень светлая и чувствительная кожа, светлые или рыжие волосы. В первые дни загара пользуйтесь средством SPF 40+, затем – SPF 30.

II тип – светлая кожа, светлые или рыжие волосы. Первые дни – SPF 30, потом – SPF 15.

III тип – самый распространенный (достаточно светлая кожа, каштановые или русые волосы). Первые дни – SPF 15, потом – SPF 8-10.

IV тип – смуглая кожа, черные волосы. Хотя такая кожа не обгорает и не вызывает проблем, ее все равно надо защищать от фотостарения. Для этого подойдут средства, на которых есть пометка «для смуглой кожи». Используйте SPF 6-8.

4. Если вы собираетесь не только загорать, но и купаться – покупайте водостойкое средство.

Нюансы, о которых стоит помнить

Вы хотите обеспечить максимальную защиту от УФ-излучений? Тогда не просто подберите хорошее защитное средство, но и правильно используйте его.

Итак, несколько правил.

1. Наносите солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода на солнце. Он должен успеть впитаться.

2. Распределяйте солнцезащитное средство на все тело. Если вы сами не можете дотянуться до каких-то мест, к примеру, спины, попросите знакомых намазать вас. Не обделяйте своим вниманием уши, лоб, шею, стопы, кисти рук. Они тоже очень нуждаются в защите! Бытует мнение, что солнцезащитный крем нельзя наносить на области вокруг глаз. Это ужасная ошибка! Эти зоны особенно нежны и чувствительны. Есть средства, специально предназначенные для них.

3. Не втирайте солнцезащитные средства в кожу! Они должны оставаться на ее поверхности, поглощая или отражая солнечные лучи.

4. Не рассчитывайте, что один раз намазавшись кремом, вы обеспечили себе круглосуточную защиту. Нет и снова нет! Если беспокоитесь о своей коже, загорая, наносите его каждый час.

5. Обратите внимание – если повторно нанести средство, увеличится надежность его защиты, но не продлится общее время безопасного пребывания на солнышке! Не думайте, что можно без последствий провести весь день на солнце, если будете каждый час подмазываться кремом.

6. Почему-то некоторые считают, что, если они уже достаточно сильно загорели, то могут долго находиться под солнечными лучами без дополнительной защиты. Защитная сила загара невелика, особенно если вы обладаете очень светлой кожей. Ею не вырабатывается достаточное количество меланина для защиты.

Кожа нуждается в защите в любое время года, особенно летом. Солнцезащитные крема выбираются для каждого типа кожи индивидуально. Если правильно наносить солнцезащитный крем, вы получите ровный красивый загар – такой, о каком вы мечтаете! И при этом сохраните здоровье кожи. Все очень просто как дважды два!
Ласкового вам солнышка и ровного загара!

Фото: jenskiimir.ru, al-tan.ru, grekomania.ru.